白　帶（10級）：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。

白黃帶（9級最近增加）：表示練習者經(jīng)過一段時間的訓練，已經(jīng)掌握了跆拳道的基本知識并學會了一些基本技術，開始有白帶像黃帶過渡。

黃　帶（8級）：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。

黃綠帶（7級）：介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。

綠　帶（6級）：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。

綠藍帶（5級）：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處于綠帶與藍帶之間。

藍　帶（4級）：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經(jīng)完全入門。藍紅帶（3級）：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介于藍帶與紅帶之間。

紅　帶（2級）：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經(jīng)具備相當?shù)墓�擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。

紅黑帶（1級）：經(jīng)過長時間系統(tǒng)的訓練，練習者已修完1級以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。

黑　帶：黑帶代表練習者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。