哪種胎教有助于胎兒大腦發(fā)育？

1、營(yíng)養(yǎng)充足——飲食上既重質(zhì)量，又適量，所有養(yǎng)分，尤其是蛋白質(zhì)、維生素、糖類、礦物質(zhì)等都要充足，但在量的方面，不要過(guò)度進(jìn)補(bǔ)，免得造成胎兒過(guò)度肥胖，影響生產(chǎn)過(guò)程。2、衣物干凈衛(wèi)生舒適——不要為了怕身材難看而束腰束腹，如此會(huì)影響胎兒的正常發(fā)展，鞋子也要以舒適為主，不要穿高跟鞋，以免跌倒造成危險(xiǎn)。3、休息與睡眠要充足，不要過(guò)度勞累。4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)——夫婦通過(guò)體育鍛煉保持身體健康，能為下一代提供較好的遺傳素質(zhì)，例如散步、慢跑、登山、郊游，這些輕微的活動(dòng)有助于順利生產(chǎn)，但切記做太強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)或繁重的體力勞動(dòng)。5、保持身體清潔，避免染上疾病。6、定期產(chǎn)前檢查——不但可以幫助孕婦了解自己目前的身體狀況，早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期治療，也能給孕婦提供一個(gè)良好的生存環(huán)境。心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩(wěn)定的心情，所生的孩子也能較好地適應(yīng)外界環(huán)境，情緒也會(huì)較穩(wěn)定。建議：1、接受孩子的來(lái)臨——不要因?yàn)樗�不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子，自己必須先從心理上接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，這才能有利于胎兒的成長(zhǎng)。2、接受孩子的性別——不要苛求孩子的性別及容貌，如果重男輕女，希望孩子出生時(shí)把父母親相貌上所有的優(yōu)點(diǎn)都一一具備，這種期望太大，會(huì)給孕婦造成不必要的心理壓力，使她無(wú)法保持平靜的心態(tài)。3、夫妻關(guān)系和諧——首先丈夫要給予妻子足夠的關(guān)心，幫助妻子盡快適應(yīng)懷孕所帶來(lái)的不便與不安，使之保持平和的心情;其次妻子出現(xiàn)失常的心理狀態(tài)時(shí)，另一方要善于引導(dǎo)，幫助其恢復(fù)到正常的心境;第三，夫妻雙方在解決某些問(wèn)題時(shí)要能夠大度地“容忍”對(duì)方，以免發(fā)生激烈的爭(zhēng)吵;第四就是雙方共同安排有規(guī)律的生活程序，以消除某種容易導(dǎo)致心理失調(diào)的狀況;第五則是不要看刺激性強(qiáng)烈的雜志、刊物、報(bào)紙、電影，以免出現(xiàn)孕婦心理過(guò)于激動(dòng)的現(xiàn)象。智力刺激：胎兒在母親子宮里，與母親血脈相通，母親通過(guò)一些刺激手段，完全可以促進(jìn)孩子各種潛力的發(fā)展。建議：1、孕婦聽(tīng)音樂(lè)——每天聽(tīng)一些歡快、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)或活潑有趣的兒歌、童謠，并隨著輕輕吟唱，這能夠?yàn)樘�兒提供豐富的精神刺激和鍛煉，也為培養(yǎng)智力打下了基礎(chǔ)。2、給寶寶聽(tīng)音樂(lè)——懷孕中期，將一些優(yōu)美的樂(lè)曲通過(guò)母親的腹部源源不斷地灌輸給胎兒，培養(yǎng)胎兒的聽(tīng)力，也刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞的形成。3、固定地閱讀優(yōu)美的散文、詩(shī)歌。4、經(jīng)常欣賞名畫(huà)、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥(niǎo)魚(yú)等。5、每天和寶寶固定地說(shuō)話，如早晚同胎兒打招呼，對(duì)胎兒講講話，把胎兒當(dāng)作一個(gè)能聽(tīng)、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的談話對(duì)象，而不是對(duì)牛彈琴。通過(guò)父母親充滿愛(ài)意的呼喚與談話，給予胎兒良性的刺激，這能夠豐富胎兒的精神世界，開(kāi)發(fā)他的智力。

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好胎教讓寶寶生出來(lái)不愛(ài)哭鬧？

人們一般認(rèn)為嬰兒都是喜歡哭鬧的，這是個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。胎教好的孩子大多情緒穩(wěn)定，不大喜歡哭鬧，就連晚上也比較安靜。他們的特征是，接受能力強(qiáng)，學(xué)會(huì)語(yǔ)言早，成長(zhǎng)順利。相反，如果胎教進(jìn)行得不好，那么孩子就愛(ài)哭，晚上也經(jīng)�？摁[，照顧他會(huì)特別花費(fèi)時(shí)間。 那么，良好的胎教又包括哪些內(nèi)容呢?家長(zhǎng)在確定懷孕后，努力向腹中的胎兒傳達(dá)關(guān)愛(ài)，使得彼此心意相通，這就是良好的胎教。相反，如果夫婦二人不努力和胎兒互通心意，反而相互爭(zhēng)執(zhí)，或者母親承受太多的壓力，這就不是成功的胎教了。接受了良好胎教的嬰兒，一出生就具有讓人驚訝的右腦能力。家長(zhǎng)一定要了解這一事實(shí)。 令人驚訝的右腦能力又是什么樣的呢?如果母親在懷孕期間能與胎兒心意相通，胎兒就會(huì)獲得與母親一致的一體感，那么孩子就有運(yùn)用心靈感應(yīng)(用心靈來(lái)相互感知想法的能力)的能力。所謂心靈感應(yīng)是指不需要語(yǔ)言就能相互溝通的能力。右腦是心靈作用下的大腦，心靈感應(yīng)是右腦的基礎(chǔ)能力。 當(dāng)今的教育由于忽視了心靈的作用，所以一直沒(méi)能將人類與生俱來(lái)的偉大潛能發(fā)掘出來(lái)。 如果不了解胎教，心不在焉地養(yǎng)育孩子，將來(lái)的育兒過(guò)程就會(huì)十分辛苦。相反，若是能夠在胎兒期努力與孩子溝通心靈，不僅會(huì)生出一個(gè)能力超群的寶寶，而且將來(lái)的育兒過(guò)程也會(huì)變得十分輕松快樂(lè)。

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怎樣進(jìn)行音樂(lè)胎教？

（1）優(yōu)美音樂(lè)并非適合胎教。如理查德·克萊德曼的一些鋼琴曲雖然好聽(tīng)，但不適宜作胎教音樂(lè)。因?yàn)椋�作為胎教音�?lè)，要求在頻率、節(jié)奏、力度和頻響范圍等方面，應(yīng)盡可能與宮內(nèi)胎音合拍。劉澤倫指出，若頻率過(guò)高會(huì)損害胎兒內(nèi)耳螺旋器基底膜，使其出生后聽(tīng)不到高頻聲音；節(jié)奏過(guò)強(qiáng)、力度過(guò)大的音樂(lè)，會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降。因此，選作胎教音樂(lè)，應(yīng)先經(jīng)醫(yī)學(xué)、聲學(xué)測(cè)度，符合聽(tīng)覺(jué)生理學(xué)的要求。在選購(gòu)“胎教”磁帶時(shí)，不是聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)是否好聽(tīng)，而是看它是否經(jīng)過(guò)了醫(yī)學(xué)、聲學(xué)的測(cè)試。只有完全符合聽(tīng)覺(jué)生理要求的胎教音樂(lè)，才能真正起到開(kāi)發(fā)智力、促進(jìn)健康的作用。（2）胎教音樂(lè)忌用高頻聲音。為了避免高頻聲音對(duì)胎兒的傷害，胎教音樂(lè)中2000赫茲以上的高頻聲音應(yīng)低到聽(tīng)不到的程度，這樣才能對(duì)胎兒比較安全。在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上出售的胎教音樂(lè)，經(jīng)隨機(jī)抽查表明，11種胎教音樂(lè)中竟有9種不合格，有的音頻最高達(dá)到5000赫茲以上，這對(duì)胎兒的健康是有害無(wú)益的，會(huì)損傷胎兒的大腦和聽(tīng)覺(jué)等。國(guó)內(nèi)已有報(bào)道從市場(chǎng)購(gòu)買的劣質(zhì)胎教音樂(lè)磁帶進(jìn)行胎教，結(jié)果“教”出失聰?shù)膶殞�。這已說(shuō)明不合格的胎教音樂(lè)磁帶會(huì)對(duì)胎兒造成危害。故在選購(gòu)胎教磁帶時(shí)應(yīng)慎重，最好請(qǐng)專業(yè)人員幫助選購(gòu)。（3）播放音樂(lè)時(shí)不要使用傳聲器，并盡量地降低噪音。胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專家強(qiáng)調(diào)的那樣：“始自胎兒的胎教并不能以分娩而結(jié)束，還必須與嬰兒的早期教育相連貫，這樣才不會(huì)使胎教前功盡棄。”總之，孕婦在整個(gè)懷孕期間，只有徹底地消除優(yōu)生大敵，做好胎兒保健，進(jìn)行正確的胎教，才能生個(gè)健康的小寶寶，從而使用權(quán)作父母的更快樂(lè)，使孩子更優(yōu)秀、更健康。

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哪些音樂(lè)最適合胎兒？

有人認(rèn)為莫扎特的曲子最適合胎兒，因?yàn)樗�的�?jié)奏最接近人的心跳；有人則通過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)胎兒喜歡低沉的聲音，如大鼓，而不喜歡尖銳的高音和喧嘩吵雜。這些都可列為選擇胎教樂(lè)曲的參考。 不過(guò)，另有一派胎教的看法，認(rèn)為胎兒其實(shí)最多只懂節(jié)奏（實(shí)驗(yàn)認(rèn)為寶寶要到出生三個(gè)月以后才能懂得「旋律」、「和音」），而且他在羊水中聽(tīng)得不甚清楚，所謂的胎教，最重要的不是給寶寶聽(tīng)，而是給媽媽聽(tīng)。孕婦從音樂(lè)中獲得寧?kù)o、愉快、祥和的感覺(jué)，自然保持規(guī)律的心跳、愉悅紓緩的心情，那才是最重要的胎教。 在這里，所謂「音樂(lè)胎教」，目的不是在加強(qiáng)寶寶的音樂(lè)天份（雖然可能有這方面的附帶價(jià)值），而是在性情上的穩(wěn)定。許多懷孕期間常聽(tīng)音樂(lè)的孕婦現(xiàn)身說(shuō)法，她們的寶寶出生后比較「好帶」，不會(huì)無(wú)故夜啼，而且懷孕期間常聽(tīng)的音樂(lè)特別能夠穩(wěn)定新生兒的情緒。

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胎兒最好的胎教是什么？

如果在夫妻感情不和的情況下受孕，可能影響受精卵的生長(zhǎng)發(fā)育，影響下一代的健康。如果在懷孕早期，夫妻之間經(jīng)常爭(zhēng)吵，孕婦情緒波動(dòng)太大，可導(dǎo)致胎兒發(fā)生兔唇等畸形，并能影響出生后嬰兒情緒的穩(wěn)定;如果在懷孕中晚期夫妻不和而致孕婦精神狀態(tài)不佳，則會(huì)改變胎動(dòng)次數(shù)，影響胎兒的身心發(fā)育，并且出生后往往煩躁不安，易受驚嚇，哭鬧不止，不愛(ài)睡覺(jué)，經(jīng)常吐奶，頻繁排便，明顯消瘦等等。 可見(jiàn)，夫妻感情直接影響著胎教。國(guó)外某研究機(jī)構(gòu)的觀察試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)孕婦在爭(zhēng)吵后，3周以內(nèi)仍情緒不寧，此間的胎動(dòng)次數(shù)也較前增加一倍。有一孕婦的丈夫突然去世，由于她處在極度悲痛之中，胎兒常在腹中作劇烈運(yùn)動(dòng)，出生后每次吃奶都發(fā)生嘔吐吐，因而瘦弱不堪。有些婦女在懷孕時(shí)丈夫脾氣不好或精神病發(fā)作，所生的嬰兒也多有消化功能不良等現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這類感情不和睦的父母孕育的胎兒在心身缺陷方面的概率比那些美滿和諧、感情融洽的父母所生的孩子要高1.5倍，出生后嬰兒因恐懼心理而出現(xiàn)神經(jīng)質(zhì)的機(jī)會(huì)也比后者高4倍，這類兒童往往發(fā)育緩慢，怯弱膽小。 在激烈爭(zhēng)吵時(shí)，孕婦內(nèi)分泌發(fā)生了變化，會(huì)影響到胎兒;并且，母親的盛怒可致血管收縮，血流加快，也會(huì)禍及胎兒;還有，爭(zhēng)吵時(shí)父母的高聲怒氣，對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)無(wú)異于噪音，也在危害著胎兒�？梢�(jiàn)，父母的頻繁爭(zhēng)吵，就是腹中胎兒的災(zāi)難。 父母與胎兒的信息傳遞 反復(fù)的對(duì)話，使胎兒產(chǎn)生了神經(jīng)條件反射，使出生后的新生兒能有所熟悉和記憶。父母的不良行為、不高尚的行動(dòng)，會(huì)在胎兒大腦留下痕跡，這不僅影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至導(dǎo)致孩子出生后產(chǎn)生不良情緒與影響。所以父母在孕期中要多看育兒教育等各種書(shū)籍，以充實(shí)早期教育對(duì)話的資料。父親也有胎教的責(zé)任 胎教與做父親的關(guān)系也很大，丈夫應(yīng)積極參加胎教，父親是接觸母親最多的人和最親密的人，父親的一言一行，乃至情感態(tài)度，不僅影響妻子，也影響妻子腹中的胎兒，所以，丈夫必須積極參加胎教。 丈夫要關(guān)心體貼妻子，主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，每天保證她有充足的休息和睡眠。要保證妻子有充分的營(yíng)養(yǎng)，讓妻子增加食欲，覺(jué)得高興，使胎兒得到生長(zhǎng)發(fā)育需要的養(yǎng)料。 胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要適宜的環(huán)境，丈夫要讓妻子經(jīng)常欣賞藝術(shù)、看看表演、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀一些畫(huà)報(bào)和著作，讓妻子有豐富的感情和情緒。丈夫在參與胎教中要培養(yǎng)、激發(fā)妻子和自己的愛(ài)子女之情。設(shè)想美滿的小家庭中，即將有一位小生命降臨，給家庭帶來(lái)溫馨與幸福。 丈夫要為妻子選好胎教音樂(lè)，購(gòu)買有關(guān)書(shū)籍，為妻子創(chuàng)造良好的情緒，為妻子解除煩惱。此外，丈夫要注意自身的健康，為了孩子應(yīng)該主動(dòng)戒除煙酒，在懷孕初期和末期，要節(jié)制房事，要保護(hù)妻子不受驚嚇、悲傷和憂慮。 丈夫要提高文化素質(zhì)，言行舉止要文明。協(xié)助妻子記好胎教日記，讓妻子始終保持愉快心情，把胎教做得更加自覺(jué)、生動(dòng)、愉快、多樣、有感情。

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胎教關(guān)鍵期哪些胎教方法讓胎兒更聰明？

關(guān)鍵期1：懷孕前8周(腦細(xì)胞形成期) 最初的原生神經(jīng)組織，約是在卵子受精后第18天，從中胚層與外胚層的交互作用中所產(chǎn)生;一般認(rèn)為，神經(jīng)胚形成約是在卵子受精后的第19天，這時(shí)候通常也是媽媽發(fā)現(xiàn)受孕成功的階段，在確定自己即將成為父母時(shí)，胎兒的腦部組織也就開(kāi)始形成了，這時(shí)，“先天遺傳”已經(jīng)確定，而胎兒后續(xù)發(fā)展就要看父母親如何給予“后天環(huán)境”的培養(yǎng)了。 第19天起，胚胎的神經(jīng)系統(tǒng)便快速地發(fā)展，直到第26天左右從底端開(kāi)始產(chǎn)生閉合，向下延伸成為脊髓，也就是說(shuō)，胎兒的腦部發(fā)育，從卵子受精4星期后就已經(jīng)開(kāi)始形成，而從懷孕第8周開(kāi)始，胎兒已經(jīng)有了基本雛形，雖然距離完全成形還有點(diǎn)遠(yuǎn)，不過(guò)，這時(shí)要正式稱作胎兒，而非“胚胎”了。孕婦飲食要搭配營(yíng)養(yǎng)、均衡。 母體的荷爾蒙分泌與營(yíng)養(yǎng)狀況都會(huì)影響到胎兒的成長(zhǎng)，尤其前3個(gè)月更是腦部細(xì)胞發(fā)展的重要階段，這個(gè)階段的胎兒雖然吸收的營(yíng)養(yǎng)有限，不過(guò)仍需注重均衡，不要讓自己有不正常的飲食習(xí)慣或者讓不好的習(xí)慣介入(例如吸煙、喝酒、藥物成癮等)，基本上都能達(dá)到很好的狀況。關(guān)鍵期2：懷孕20周左右(腦細(xì)胞增殖期) 大約在懷孕20周左右，胎兒的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)等神經(jīng)系統(tǒng)便陸續(xù)發(fā)展，20周后，腦細(xì)胞的發(fā)育會(huì)變得愈來(lái)愈復(fù)雜，而這個(gè)時(shí)期也是胎動(dòng)出現(xiàn)之始，他說(shuō)，即使很多實(shí)證醫(yī)學(xué)上無(wú)法證實(shí)胎教的效用，不過(guò)，相信胎兒會(huì)隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育與外界的刺激，在子宮內(nèi)就開(kāi)始進(jìn)行學(xué)習(xí)的功課，而這個(gè)階段，正是媽媽與胎兒互動(dòng)最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經(jīng)回路，協(xié)助腦細(xì)胞逐漸朝向良性發(fā)展。準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽要與寶寶好好交流。 出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí)，可以用不同的胎教互動(dòng)方式給予刺激，例如，白天空檔，可以聽(tīng)聽(tīng)悅耳的音樂(lè)、輕輕的撫觸，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起進(jìn)行子宮內(nèi)對(duì)話，跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率，爸爸可以多跟胎兒說(shuō)話，告訴他「現(xiàn)在爸爸正要做什么」等。不過(guò)，記得要讓胎兒也有休息的時(shí)間，不要無(wú)時(shí)無(wú)刻都在逗他而過(guò)了頭，這樣也會(huì)造成他的壓力，畢竟胎兒也需要有休息時(shí)間讓大腦做整理，因此，胎教的方式應(yīng)該以間歇性刺激較好。關(guān)鍵期3：懷孕30周左右到出生后(腦成長(zhǎng)活潑期) 胎兒的腦部基礎(chǔ)發(fā)展在懷孕4個(gè)月左右就已全部成形，不過(guò)影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會(huì)停止作用，而會(huì)持續(xù)進(jìn)行樹(shù)狀突觸直到出生后約3歲左右，甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。這些神經(jīng)突觸的刺激與發(fā)展，正是奠定胎兒日后許多能力(視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、前庭覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)等)的重要關(guān)鍵。長(zhǎng)期研究幼兒感覺(jué)統(tǒng)合議題的高麗芷老師認(rèn)為，孕媽咪在懷孕期間的活動(dòng)力會(huì)影響胎兒日后的感覺(jué)統(tǒng)合現(xiàn)象，尤其，活動(dòng)力太少，更缺乏前庭刺激容易導(dǎo)致日后出現(xiàn)過(guò)動(dòng)的現(xiàn)象。媽咪最好要有適度的活動(dòng)，給予胎兒前庭刺激的機(jī)會(huì)。 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、走路等，可以適度刺激胎兒的前庭覺(jué)，如果前庭刺激不足，日后寶寶出生后，動(dòng)作協(xié)調(diào)度會(huì)有所影響。至于有些體質(zhì)不好，必須安胎的孕媽咪，則可以坐在安全度高的搖椅上來(lái)回晃動(dòng)，同樣也能達(dá)到刺激的效果。

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有助于胎兒變聰明的胎教模式？

關(guān)鍵期1：懷孕前8周(腦細(xì)胞形成期) 據(jù)研究顯示，最初的原生神經(jīng)組織，約是在卵子受精后第18天，從中胚層與外胚層的交互作用中所產(chǎn)生;一般認(rèn)為，神經(jīng)胚形成約是在卵子受精后的第19天，這時(shí)候通常也是媽媽發(fā)現(xiàn)受孕成功的階段，在確定自己即將成為父母時(shí)，胎兒的腦部組織也就開(kāi)始形成了，這時(shí)，“先天遺傳”已經(jīng)確定，而胎兒后續(xù)發(fā)展就要看父母親如何給予“后天環(huán)境”的培養(yǎng)了。 第19天起，胚胎的神經(jīng)系統(tǒng)便快速地發(fā)展，直到第26天左右從底端開(kāi)始產(chǎn)生閉合，向下延伸成為脊髓，也就是說(shuō)，胎兒的腦部發(fā)育，從卵子受精4星期后就已經(jīng)開(kāi)始形成，而從懷孕第8周開(kāi)始，胎兒已經(jīng)有了基本雛形，雖然距離完全成形還有點(diǎn)遠(yuǎn)，不過(guò)，這時(shí)要正式稱作胎兒，而非“胚胎”了。小建議：孕婦飲食要搭配營(yíng)養(yǎng)、均衡。 母體的荷爾蒙分泌與營(yíng)養(yǎng)狀況都會(huì)影響到胎兒的成長(zhǎng)，尤其前3個(gè)月更是腦部細(xì)胞發(fā)展的重要階段，這個(gè)階段的胎兒雖然吸收的營(yíng)養(yǎng)有限，不過(guò)仍需注重均衡，不要讓自己有不正常的飲食習(xí)慣或者讓不好的習(xí)慣介入(例如吸煙、喝酒、藥物成癮等)，基本上都能達(dá)到很好的狀況。關(guān)鍵期2：懷孕20周左右(腦細(xì)胞增殖期) 大約在懷孕20周左右，胎兒的聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)等神經(jīng)系統(tǒng)便陸續(xù)發(fā)展，20周后，腦細(xì)胞的發(fā)育會(huì)變得愈來(lái)愈復(fù)雜，而這個(gè)時(shí)期也是胎動(dòng)出現(xiàn)之始，他說(shuō)，即使很多實(shí)證醫(yī)學(xué)上無(wú)法證實(shí)胎教的效用，不過(guò)，相信胎兒會(huì)隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育與外界的刺激，在子宮內(nèi)就開(kāi)始進(jìn)行學(xué)習(xí)的功課，而這個(gè)階段，正是媽媽與胎兒互動(dòng)最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經(jīng)回路，協(xié)助腦細(xì)胞逐漸朝向良性發(fā)展。小建議：準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽要與寶寶好好交流。 出現(xiàn)胎動(dòng)時(shí)，可以用不同的胎教互動(dòng)方式給予刺激，例如，白天空檔，可以聽(tīng)聽(tīng)悅耳的音樂(lè)、輕輕的撫觸，等到晚上爸爸回家后，跟老公一起進(jìn)行子宮內(nèi)對(duì)話，跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率，爸爸可以多跟胎兒說(shuō)話，告訴他「現(xiàn)在爸爸正要做什么」等。不過(guò)，記得要讓胎兒也有休息的時(shí)間，不要無(wú)時(shí)無(wú)刻都在逗他而過(guò)了頭，這樣也會(huì)造成他的壓力，畢竟胎兒也需要有休息時(shí)間讓大腦做整理，因此，胎教的方式應(yīng)該以間歇性刺激較好。關(guān)鍵期3：懷孕30周左右到出生后(腦成長(zhǎng)活潑期) 胎兒的腦部基礎(chǔ)發(fā)展在懷孕4個(gè)月左右就已全部成形，不過(guò)影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會(huì)停止作用，而會(huì)持續(xù)進(jìn)行樹(shù)狀突觸直到出生后約3歲左右，甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。這些神經(jīng)突觸的刺激與發(fā)展，正是奠定胎兒日后許多能力(視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、前庭覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)等)的重要關(guān)鍵。長(zhǎng)期研究幼兒感覺(jué)統(tǒng)合議題的高麗芷老師認(rèn)為，孕媽咪在懷孕期間的活動(dòng)力會(huì)影響胎兒日后的感覺(jué)統(tǒng)合現(xiàn)象，尤其，活動(dòng)力太少，更缺乏前庭刺激容易導(dǎo)致日后出現(xiàn)過(guò)動(dòng)的現(xiàn)象。小建議：媽咪最好要有適度的活動(dòng)，給予胎兒前庭刺激的機(jī)會(huì)。 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、走路等，可以適度刺激胎兒的前庭覺(jué)，如果前庭刺激不足，日后寶寶出生后，動(dòng)作協(xié)調(diào)度會(huì)有所影響。至于有些體質(zhì)不好，必須安胎的孕媽咪，則可以坐在安全度高的搖椅上來(lái)回晃動(dòng)，同樣也能達(dá)到刺激的效果。

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怎樣進(jìn)行音樂(lè)胎教？

一般在懷孕頭3個(gè)月里，妊娠反應(yīng)比較明顯，憂郁和疲勞極為常見(jiàn);在妊娠中期(懷孕第4-7個(gè)月)，孕婦的食欲較旺盛，精力也顯得充沛;到了妊娠晚期，孕婦的身體笨重，思想壓力較大，焦慮現(xiàn)象也多。針對(duì)這些問(wèn)題，靈活選擇胎教音樂(lè)可大大提高胎教效果。受孕早期：宜聽(tīng)輕松愉快、詼諧有趣、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。力求將孕婦的憂郁和疲乏消除在音樂(lè)之中。受孕中期：孕婦開(kāi)始感覺(jué)出了胎動(dòng)，胎兒也已開(kāi)始有了聽(tīng)覺(jué)功能，這時(shí)的胎教音樂(lè)從內(nèi)容上可以更豐富一些。通過(guò)音樂(lè)的欣賞，不僅陶冶了孕婦的情操，調(diào)節(jié)了孕婦的情緒，同時(shí)對(duì)胎兒也將產(chǎn)生潛移默化的影響。受孕晚期：孕婦很快就要分娩，心理上難免有些緊張，況且這時(shí)胎兒發(fā)育逐漸成熟，體重已達(dá)3-4公斤，會(huì)使孕婦感到笨重。這時(shí)應(yīng)選擇既柔和而又充滿希望的樂(lè)曲。 準(zhǔn)媽媽在欣賞胎教音樂(lè)時(shí)保持心情愉快，讓輕柔美妙的音樂(lè)充滿空間。你可以想象，隨著動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)節(jié)奏，腹中胎兒迷人的笑臉和歡快的體態(tài)，在潛意識(shí)中同他進(jìn)行情感交流，向他傾注博大的母愛(ài)，澆灌萌芽中的小生命!

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撫摸胎教應(yīng)當(dāng)注意什么？

撫摸胎教應(yīng)當(dāng)注意什么？來(lái)回?fù)崦�法�?shí)施月份：懷孕3個(gè)月以后可以進(jìn)行一些來(lái)回?fù)崦�的練�?xí)。具體做法：準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來(lái)回?fù)崦�。心里可想象你雙手真的愛(ài)撫在可愛(ài)的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛(ài)你”“小寶寶真舒暢”等。注意事項(xiàng)：撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次2~5分鐘。推動(dòng)散步法實(shí)施月份：懷孕6、7個(gè)月后，當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時(shí)，就可以增加推動(dòng)散步的練習(xí)。具體做法：準(zhǔn)媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來(lái)回?fù)崦�、按壓、拍打腹部，同時(shí)也可用手輕輕地推動(dòng)胎兒，讓胎兒在宮內(nèi)“散散步、做做操”。注意事項(xiàng)：此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免因用力不當(dāng)或過(guò)度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5~10分鐘，動(dòng)作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，切忌粗暴。如果胎兒用力來(lái)回扭動(dòng)身體，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)立即停止推動(dòng)，可用手輕輕撫摸腹部，胎兒就會(huì)慢慢地平靜下來(lái)。觸壓拍打法實(shí)施月份：懷孕4個(gè)月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。具體做法：準(zhǔn)媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦�，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動(dòng)作，給胎兒以觸覺(jué)刺激。一般堅(jiān)持幾個(gè)星期后胎兒會(huì)有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等。注意事項(xiàng)：開(kāi)始時(shí)每次5分鐘，等做出反應(yīng)后，每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)注意胎兒的反應(yīng)，如果感覺(jué)到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。拍打法和運(yùn)動(dòng)法，對(duì)妊娠3個(gè)月以內(nèi)和臨近產(chǎn)期或有早期宮縮者，都不宜進(jìn)行。 正確的撫摸胎教法對(duì)胎寶寶具有很好的胎教效果，錯(cuò)誤的撫摸胎教方法對(duì)寶寶有害，一定要注意。所以要遵循以上方法。

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閱讀胎教法？

胎教一般針對(duì)母親而言，而忽視了父親的作用。專家指出，從某種意義上說(shuō)，誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決于父親。 孕婦的情緒對(duì)胎兒發(fā)育影響很大。妻子懷孕后，在精神、心理、生理、體力和體態(tài)上都將發(fā)生很大變化。如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安，孩子出生后即使沒(méi)有畸形，也會(huì)發(fā)生喂養(yǎng)困難、智力低下、個(gè)性怪癖、容易激動(dòng)和活動(dòng)過(guò)度等。所以，在胎教過(guò)程中，丈夫應(yīng)倍加關(guān)愛(ài)妻子，讓妻子多體會(huì)家庭的溫暖，避免妻子產(chǎn)生憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒，保持心情愉快，精力充沛。此外，丈夫應(yīng)積極支持妻子為胎教而做的種種努力，主動(dòng)參與胎教過(guò)程，陪同妻子一起和胎兒“玩�！�，對(duì)胎兒講故事，描述每天工作和收獲，讓胎兒熟悉父親低沉而有力的聲音，從而產(chǎn)生信賴感。 另外，丈夫還應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，防止感染疾病，戒煙忌酒，節(jié)制房事，協(xié)助妻子做好保健，避免感冒等。

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情緒胎教的作用都有哪些？

積極作用——促進(jìn)胎寶貝生長(zhǎng)發(fā)育1、有益物質(zhì)讓孕媽咪的身體處于最佳狀態(tài)，十分有益于胎盤的血液循環(huán)供應(yīng)，促使胎寶貝穩(wěn)定地生長(zhǎng)發(fā)育，不易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)及妊娠并發(fā)癥。2、使胎兒的活動(dòng)緩和而有規(guī)律，器官組織進(jìn)行著良好分化、形成及生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是對(duì)腦組織發(fā)育。3、寶寶出生后，性情平和，情緒穩(wěn)定，不經(jīng)常哭鬧，能很快地形成良好的生物節(jié)律，如睡眠、排泄、進(jìn)食等，一般來(lái)講智商、情商較高。消極作用——胎兒易發(fā)生發(fā)育畸形1、有害物質(zhì)可使孕媽咪血壓升高，發(fā)生暫時(shí)性子宮-胎盤血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致胎寶貝一時(shí)性缺氧而影響身心正常發(fā)育。2、可對(duì)下丘腦造成不良影響，致使他們?nèi)蘸蠡季�神病的幾率增大，即使幸免，出生后往往體重低、好動(dòng)、愛(ài)哭鬧、睡眠不良。3、出生后經(jīng)常發(fā)生消化系統(tǒng)功能紊亂，容易患其他疾病的可能性增高，并對(duì)環(huán)境適應(yīng)差，幼兒時(shí)期常常發(fā)生行為問(wèn)題以及學(xué)習(xí)困難，通常被人們認(rèn)為很難養(yǎng)育。4、孕媽咪若是情緒極度不安，如在早孕7-10周內(nèi)，是胚胎腭部和臟器發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，就會(huì)引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等畸形;在妊娠后期，可使胎動(dòng)過(guò)速(可達(dá)正常胎動(dòng)的10倍)、子宮出血或胎盤早期剝離，引發(fā)早產(chǎn)、胎兒死亡等。5、有的胎兒在出生后，成為“性格異常兒童”，如挑食、好發(fā)脾氣、十分好動(dòng)，甚至患多動(dòng)癥。

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孕婦胎教應(yīng)當(dāng)注意什么？

1、宜有科學(xué)的態(tài)度、正確的目的 胎教是為了使孩子通過(guò)訓(xùn)練，心身發(fā)育更健康、更聰明，提高其綜合素質(zhì)水平，而不該像某些宣傳誤導(dǎo)的那樣，是為了培養(yǎng)天才、神童。胎教的主要目的是讓孩子的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)及各種感覺(jué)機(jī)能、運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)展更健全完善，為生后接受各種刺激、訓(xùn)練打好基礎(chǔ)，使孩子對(duì)未來(lái)的自然與社會(huì)環(huán)境具有更強(qiáng)的適應(yīng)能力。2、宜有必要的知識(shí)、冷靜的頭腦 建議父母在準(zhǔn)備懷孩子之前，應(yīng)從正規(guī)的專業(yè)單位及其他渠道學(xué)習(xí)一些有關(guān)兒童發(fā)展方面的知識(shí)，包括孕期心理衛(wèi)生、兒童心理與教育學(xué)及胎教早教的有關(guān)常識(shí)。這能使自己做到心中有數(shù)，保持冷靜的頭腦，善于識(shí)別和選擇適合自己的方法。3、宜有適宜的程度、可靠的方法 有的父母認(rèn)為胎教活動(dòng)多多益善，有操之過(guò)急的做法，有可能干擾胎兒的生物鐘。有的音樂(lè)磁帶樂(lè)曲選擇、節(jié)奏、配器等都不適宜胎教。一般要求樂(lè)曲要平穩(wěn)、明朗、節(jié)奏接近人的正常心率、配器簡(jiǎn)練考究、頻率在500～1500赫茲左右，使人感到舒適、安靜、愉快、優(yōu)美的才可選用。常有些音樂(lè)帶中出現(xiàn)高頻的樂(lè)曲，也許媽媽聽(tīng)著還好，但無(wú)法穿過(guò)腹壁被胎兒感受.就不適于作胎教磁帶。4、無(wú)論哪種胎教方法，都有適宜的刺激方法和定時(shí)定量的問(wèn)題 父母通過(guò)書(shū)報(bào)電視所了解的是一般的知識(shí)。具體實(shí)施胎教時(shí)還有些操作技術(shù)、技巧等問(wèn)題，比如按摩胎教時(shí)的手法、按壓的力度、所用的時(shí)間、胎兒的正常或異常反應(yīng)等，還須在胎教專家、婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免發(fā)生意外。 總之，要有健康、聰明的孩子，需要進(jìn)行適時(shí)適度的科學(xué)胎教�？茖W(xué)的胎教需要父母對(duì)胎教有正確認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)相應(yīng)的知識(shí)、技能，用科學(xué)的方法進(jìn)行�？茖W(xué)的方法應(yīng)按自然的發(fā)展規(guī)律，按胎兒的月齡及每個(gè)胎兒的發(fā)展水平進(jìn)行相應(yīng)的胎教。做到不放棄施教的時(shí)機(jī)，也不過(guò)度人為干預(yù)。在自然和諧中有計(jì)劃地進(jìn)行胎教，才可能獲得希望的成果。

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胎教對(duì)寶寶有什么作用？

有意胎教對(duì)兒童心理發(fā)展的影響是很顯然的,其主要方法和主要作用是:音樂(lè)胎教：通過(guò)音樂(lè)聲波的和諧振動(dòng),培養(yǎng)胎兒敏感的聽(tīng)音能力,并使胎兒形成外界環(huán)境是美的感覺(jué)。觸摩胎教：通過(guò)父母對(duì)胎兒的談話,講故事,培養(yǎng)親子感情,并在胎腦中貯存語(yǔ)言信息,有利于開(kāi)發(fā)胎兒潛能。學(xué)習(xí)胎教：通過(guò)“宮內(nèi)學(xué)習(xí)”形成胎兒良好的條件反射能力,并在胎腦中積累一些知識(shí)信息,以便于出生后接受知識(shí)方面比其他孩子領(lǐng)先一步。胎教可以提高寶寶的素質(zhì)及質(zhì)量，準(zhǔn)媽?xiě)?yīng)該有個(gè)好心情來(lái)做好寶寶教育第一件事情。

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如何讓胎兒和孕婦一樣快樂(lè)？

1、大聲唱喜歡的歌 唱歌會(huì)使整個(gè)人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除緊張。媽媽放松，寶寶自然會(huì)樂(lè)得自在了。2、一二三，齊步走 散步是最能讓人放松的運(yùn)動(dòng)。在天氣好，空氣清新的時(shí)候散步不只是一種享受，還能讓肚里的寶寶享受太陽(yáng)浴和輕微震蕩帶來(lái)的按摩效果，他會(huì)和你一樣心情愉快的!3、找件自己喜歡做的事 懷孕期間要經(jīng)常投自己所好，做自己喜歡做的事也是最好的放松方式。練習(xí)書(shū)法、繡十字繡，哪怕是玩游戲，只要不讓自己過(guò)于勞累，任何讓自己高興的事都可以。媽媽心情愉悅，通過(guò)胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會(huì)格外地充足，寶寶也會(huì)感應(yīng)得到。4、給肚里的寶寶讀書(shū) 和胎兒的交流非常有趣，唱唱歌、說(shuō)說(shuō)話、讀讀圖畫(huà)書(shū)等。按照發(fā)音順序一個(gè)字一個(gè)字地讀給他聽(tīng)，把又有文字又有圖畫(huà)的頁(yè)面指給ta看，跟肚里的寶寶進(jìn)行交流。他*的聲音給肚里寶寶帶來(lái)的聲音刺激能使胎兒心情舒暢。5、聽(tīng)著舒心的音樂(lè)入眠 午睡的時(shí)候聽(tīng)點(diǎn)輕柔的音樂(lè)能讓心情更加舒暢。這樣休息40~60分鐘體力就能夠得到恢復(fù)。有音樂(lè)不僅心情會(huì)變好，而且也能夠讓準(zhǔn)媽媽心緒平靜，好好睡一覺(jué)。 準(zhǔn)他*的食物和營(yíng)養(yǎng)是胎兒的生命之源，不良的飲食習(xí)慣和錯(cuò)誤的選擇都會(huì)讓胎兒受到影響，因此，掌握正確的飲食方面的知識(shí)是非常重要的。6、有規(guī)律地進(jìn)食，少食多餐 規(guī)律的飲食有利于保持良好的身體狀態(tài)。準(zhǔn)媽媽要盡量選擇新鮮的食物，各種食物的搭配也應(yīng)該豐富一點(diǎn)。任何時(shí)候，也不要喜歡吃什么就狂吃一頓，不喜歡吃的時(shí)候，一點(diǎn)都不吃。少食多餐，不僅可以保證能量的均衡攝入，更好地控制體重，更重要的是能夠幫助準(zhǔn)媽媽保證血糖的平穩(wěn)。7、細(xì)細(xì)咀嚼很重要 營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食還要吸收好才行，細(xì)細(xì)咀嚼是提高吸收率最好的方法。一口食物至少應(yīng)該在嘴里咀嚼20下再吞咽，這樣不僅有利于消化，而且還是控制體重的好辦法。

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光照胎教？

孕6個(gè)月以后，可以每天用手電筒(4節(jié)1號(hào)電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。結(jié)束時(shí)，可以反復(fù)關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒數(shù)次。胎教實(shí)施中，孕婦應(yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來(lái)，如胎動(dòng)的變化是增加還是減少，是大動(dòng)還是小動(dòng)，是肢體動(dòng)還是軀體動(dòng)。通過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練和記錄，孕婦可以總結(jié)一下胎兒對(duì)刺激是否建立起特定的反應(yīng)或規(guī)律。不要在胎兒睡眠時(shí)施行胎教，這樣會(huì)影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行胎教。光照時(shí)可以配合對(duì)話，綜合的良性刺激可能對(duì)胎兒更有益。最后指出一點(diǎn)，絕對(duì)不能認(rèn)為只要進(jìn)行了胎教，孩子就一定會(huì)成為神童。胎教只是將人生教育提早到胎兒期，而且只是通過(guò)開(kāi)發(fā)胎兒感覺(jué)功能的潛力，為出生后早期教育奠定下良好基礎(chǔ)，是人類早早期教育。

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哪些胎教方法不利于給寶寶胎教？

1、忌不合理的運(yùn)動(dòng)教育。 運(yùn)動(dòng)是有效的胎教方式，但不能不合理的運(yùn)動(dòng)。和胎寶寶做運(yùn)動(dòng)聯(lián)絡(luò)時(shí)，要輕輕愛(ài)撫胎寶寶，適合的頻率是每天2-4次，有時(shí)胎兒會(huì)懶得理孕媽媽，遇到這種情況孕媽媽就要耐心等待胎寶寶的回應(yīng)，不急于求成。做運(yùn)動(dòng)胎教時(shí)，動(dòng)作不能過(guò)大過(guò)猛。2、忌不良情緒。 孕他*的情緒狀態(tài)會(huì)影響胎寶寶的發(fā)育。孕媽媽心情舒暢、情緒穩(wěn)定，有利于胎寶寶出生后形成的良好性情。如果孕媽媽精神緊張，情緒不定，喜怒無(wú)常，使體內(nèi)的激素分泌異常，會(huì)危害胎寶寶的大腦發(fā)育。因此，孕媽媽要格外注意自己的情緒，盡量保持心情愉悅。3、忌噪聲。 噪音會(huì)紊亂孕媽媽內(nèi)分泌腺體的功能，使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過(guò)剩，從而引起子宮強(qiáng)烈收縮，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕婦要遠(yuǎn)離周圍的噪音，盡量不受噪音的影響，切忌收聽(tīng)震耳發(fā)聵的音響。4、忌不合理的語(yǔ)言教育。 語(yǔ)言胎教時(shí)，孕媽媽可用適量的音量對(duì)體內(nèi)的胎寶寶親切講話，可吟讀詩(shī)歌、計(jì)算數(shù)字或哼唱歌曲。不能大聲粗暴地責(zé)罵，否則會(huì)造成胎寶寶不安和煩躁。胎寶寶出生以后會(huì)變得神經(jīng)質(zhì)，甚至?xí)�反感和敵視語(yǔ)言。

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美國(guó)流行的哪種胎教形式？

美國(guó)胎教的流行似乎更多地源于準(zhǔn)爸媽們對(duì)相關(guān)科學(xué)研究的認(rèn)可。早在1990年，佛羅里達(dá)州的約瑟夫婦就曾出版了一本名為《胎兒都是天才》的書(shū)，并在書(shū)中創(chuàng)新性地提出了“子宮對(duì)話法”，即經(jīng)常與胎兒進(jìn)行溝通，并時(shí)常唱歌給他聽(tīng)，與他說(shuō)話，讓他習(xí)慣媽媽和爸爸的聲音。他們認(rèn)為，胎兒如同一臺(tái)新電腦，要勤于輸入信息，輸入越多，胎兒的智能發(fā)育越好。事實(shí)證明，約瑟夫婦的方法真的有效，他們先后培養(yǎng)出4個(gè)天才的兒女，智商均在160以上，大女兒10歲便進(jìn)入大學(xué)。 多年來(lái)，美國(guó)科學(xué)家們也在不懈地進(jìn)行有關(guān)胎教的研究。他們發(fā)現(xiàn)，母體是胎兒第一次接受信息的地方，因此在懷孕期需要對(duì)母體進(jìn)行“刺激”。至于“刺激”的方法，除了約瑟夫婦提到的唱歌、說(shuō)話或給孩子講故事外，美國(guó)還崇尚進(jìn)行運(yùn)動(dòng)胎教。 美國(guó)密歇根大學(xué)心理學(xué)家理查德·尼斯比特發(fā)現(xiàn)，孕婦每天進(jìn)行半小時(shí)的鍛煉，就能使孩子的IQ值上升8個(gè)點(diǎn)。此前，也有研究指出，孕期瑜伽等運(yùn)動(dòng)，可以使孕婦腹部氧氣增多，對(duì)促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育很有好處。 運(yùn)動(dòng)胎教的作用很多，主要包括糾正胎位、改善體質(zhì)、促進(jìn)食欲，還有就是增加自然分娩的機(jī)會(huì)。因此，孕婦在孕期不妨嘗試運(yùn)動(dòng)胎教。 準(zhǔn)媽媽可以采取的運(yùn)動(dòng)形式很多，首先是孕婦瑜伽，孕婦瑜伽是對(duì)分娩很有好處的胎教活動(dòng)，但要注意做動(dòng)作時(shí)可以完成就完成，不能完成就不要勉強(qiáng)。其次是游泳，游泳一般是孕早期和孕中期做。由于水的浮力比較大，孕婦在水中運(yùn)動(dòng)可以很好地改善孕婦呼吸，改善孕婦懷孕帶來(lái)的諸多不適。準(zhǔn)媽媽如果有婦科疾病不要游泳，因?yàn)檫@可能會(huì)加速感染。 孕婦如果有宮縮的情況，運(yùn)動(dòng)胎教一定要停下來(lái)。而且音樂(lè)、撫摸最好都暫停一段時(shí)間，等沒(méi)有宮縮的時(shí)候再做。因?yàn)橛袑m縮的時(shí)候，所有的活動(dòng)都可能會(huì)促進(jìn)宮縮，從而發(fā)生一些流產(chǎn)或者早產(chǎn)的現(xiàn)象。

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新生兒“頭皮屑”怎么及時(shí)清理？

寶寶的這種癥狀也稱作脂溢性皮炎，主要好發(fā)于寶寶出生后的3個(gè)月內(nèi)。因?yàn)檫@期間是寶寶皮脂腺功能最活躍的階段，分泌物形成的皮屑不斷脫落堆積，如果不及時(shí)清理就堆積成白色的痂狀物，長(zhǎng)此以往不但會(huì)影響寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)，如果寶寶搔抓破皮還會(huì)招致細(xì)菌感染。如此種種提醒媽媽們，不能因?yàn)閷殞氂仔�，覺(jué)得隨便擦擦就可以了，或者因?yàn)閷殞毐旧響峙露�忽視頭部的清潔，清爽的頭皮會(huì)為寶寶的健康加分，同樣的也會(huì)有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。如果小寶寶已經(jīng)出現(xiàn)脂溢性皮炎，那么清洗時(shí)就更需要注意。首先，動(dòng)作輕柔，頭皮上的痂狀物不要用手指去硬摳，更不要用梳子硬刮，以免損傷頭皮而引起感染；其次，可以用清潔植物油涂在頭皮的表面，不要立即將油洗掉，滯留數(shù)小時(shí)，皮屑就會(huì)被植物油泡軟自然脫落下來(lái)，然后再用溫水或嬰兒沐浴液洗凈頭部油污；最后，洗頭時(shí)注意不要讓水流到寶寶的眼睛及耳朵里，洗完頭發(fā)用軟的毛巾輕輕擦干頭上的水，不要讓寶寶對(duì)著風(fēng)口吹，如果天氣冷可在洗后戴上小帽子或用毛巾遮蓋頭部，防止寶寶受涼。

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準(zhǔn)爸媽如何共同進(jìn)行胎教？

(1)確立“雙愛(ài)”。 這是要求丈夫在思想上明確地樹(shù)立愛(ài)妻子、愛(ài)胎兒的觀點(diǎn)。做到全心全意，不辭辛苦，任勞任怨，全力保護(hù)，努力為妻子和胎兒服務(wù)。 (2)提供富有營(yíng)養(yǎng)的食物。 丈夫應(yīng)該經(jīng)常主動(dòng)地為懷孕的妻子提供富有營(yíng)養(yǎng)并適合妻子口味的食物。如鮮魚(yú)、鮮蛋、鮮牛奶、新鮮蔬菜和水果、豬肝、瘦肉、五谷雜糧、胡桃仁、芝麻、黃花菜、南瓜子等等。以保證妻子攝入足量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素，適量的有飽和脂肪酸、碘和鋅等等。 (3)搞好家庭清潔衛(wèi)生。 在妻子懷孕期間，丈夫應(yīng)戒煙忌酒，防止煙酒的氣味對(duì)胎兒的影響。否則，會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧和中毒，甚至?xí)�促使胎兒畸形。同時(shí)搞好家庭清潔衛(wèi)生，消除家里的一切污染，保持室內(nèi)空氣清新，防止妻子感染疾病，不主張妻子亂服藥。 (4)主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)。 當(dāng)妻子懷孕后，丈夫應(yīng)該多承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)，以減少妻子對(duì)日常家務(wù)瑣事的操勞，使她在體力上和精神上減少消耗，能夠集中精力作好胎教。 (5)不讓妻子受精神刺激。 在妻子懷孕之后，丈夫要時(shí)刻注意控制自己的情緒，并保持情緒穩(wěn)定，即使遇到任何不愉快的事情，都不要發(fā)脾氣。處處避免妻子受到不良的精神刺激。當(dāng)妻子的心情不好時(shí)，應(yīng)給予耐心的解釋、安慰。經(jīng)常陪同妻子到戶外散散步，觀花賞景，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，以保持妻子體內(nèi)體外環(huán)境平衡，使妻子始終牌輕松愉悅的氣氛之中，經(jīng)常保持愉快而穩(wěn)定的情緒。不要與妻子講恐怖故事，不同妻子看恐怖、驚險(xiǎn)的影視和悲哀的戲劇，不做妻子看不慣的事，不說(shuō)妻子不愿聽(tīng)的話。確實(shí)做到“互尊互愛(ài)，愉悅相處，胎教第一，風(fēng)雨同舟，福祿與共”。

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孕婦太過(guò)緊張會(huì)影響寶寶身高嗎？

由于患有產(chǎn)前憂郁癥，雖然她身體健康，營(yíng)養(yǎng)充足，孩子也足月，但孩子的身高遠(yuǎn)遠(yuǎn)不達(dá)標(biāo)。臨床問(wèn)診發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多孕婦在懷孕后由于感受到來(lái)自工作、家庭以及自身等各方面的壓力，往往情緒十分緊張和焦慮。另外，還有一些孕婦則是對(duì)懷孕過(guò)度謹(jǐn)慎緊張，導(dǎo)致神經(jīng)長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，雖然營(yíng)養(yǎng)充足，但孩子生下來(lái)卻身高不達(dá)標(biāo)。

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