不少自考生參加自學(xué)考試復(fù)習(xí)過程中，有些考生已經(jīng)積累了不少經(jīng)驗(yàn)，有些自考生可以說是零經(jīng)驗(yàn)，尤其是一些剛參加自學(xué)考試的考生，并不知道剛怎么復(fù)習(xí)參加考試，尤其是他們參加一次考試之后，并不知道如何調(diào)整心態(tài)應(yīng)屆新一輪的復(fù)習(xí)和考試。

一個(gè)好的士兵如果沒有好的狀態(tài)，是無法在戰(zhàn)場(chǎng)上準(zhǔn)確擊破要點(diǎn)。對(duì)于考試也是，也許是一個(gè)出類拔萃的人，也許有著驚人的記憶力，可以把所有的知識(shí)掌握并且應(yīng)用于實(shí)際，可以做一張?jiān)嚲淼?0分甚至滿分，但如果沒有良好的應(yīng)考狀態(tài)，可能會(huì)在考試戰(zhàn)場(chǎng)上敗落下來。所以說考試之前的準(zhǔn)備是非常重要的，是決定考試成功與否的關(guān)鍵。

臨近考試，很多自考生都會(huì)有一種對(duì)考試的恐懼感，這種恐懼感特別集中于之前有參加過考試并且沒有在考試中取得好成績(jī)的老生。而還有一些朋友會(huì)有一種對(duì)考試的興奮感，這種興奮感可以歸結(jié)于一種新奇與求知欲望的結(jié)合，在沒有考試之前非常想馬上經(jīng)歷這場(chǎng)考試，然而又徘徊，又害怕考試考不好。后面所說的興奮感一般集中于一些第一次參加自考的考生身上，一方面自己第一次參加考試，在經(jīng)歷了一段時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，非常想得到自己應(yīng)該得到的果實(shí)，另一方面，又害怕自己第一次考試就失敗。

考試前三天，一定要注意睡眠，不論是否以前有熬夜的習(xí)慣，還是有夜讀的習(xí)慣，這幾天，一定要開始做到晚上11點(diǎn)前必須睡覺。不要等到考試的前一天才放下心來好好休息，這樣是非常不對(duì)的，這樣只會(huì)讓自己感覺非常不適應(yīng)，反而在第二天考試中沒有好的精神狀態(tài)。提前幾天養(yǎng)成好習(xí)慣，到了考試的前一天，才會(huì)有好的睡眠質(zhì)量，才能在第二天以最佳狀態(tài)去應(yīng)戰(zhàn)考試。

對(duì)考試有恐懼感的自考生，心態(tài)必須要放好，不管曾經(jīng)是否努力，不管是否是有過多次失敗(比如某一科目考了兩次或三次還沒有通過)，臨近考試的日子里，一定要把這些記憶中的失敗放在一邊，不要總是放在心上，當(dāng)然也不能忘記。

要知道，是這些失敗使得自考生害怕這一次的考試，才會(huì)恐懼考試的到來是要求自考生再一次面對(duì)，但同時(shí)又要把這些失敗的過去當(dāng)成是激勵(lì)自己的武器。每一次失敗都會(huì)有所收獲，至少可以了解到了自己哪些方面不足，哪些方面自己還沒有掌握，而不是把每一次失敗看成是整個(gè)戰(zhàn)爭(zhēng)的結(jié)束。

可以讓自己得到輕松的辦法很多，可以早上起床出去鍛煉，晨跑可以讓自己放松心情，更多的就是這一天你能輕松地復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備考試。晚上睡覺之前喝一杯溫牛奶，可以安神，使自己睡眠質(zhì)量更好。到考試的那天早上，一定要把所有復(fù)習(xí)都給放下，不要以為考試的前幾分鐘還能為自己爭(zhēng)取到好的成績(jī)，這樣只會(huì)讓自己更加緊張。

吃完早餐，安靜地等候在考場(chǎng)外面，對(duì)自己要有信心，不要去回憶曾經(jīng)考過多少次，就當(dāng)自己是第一次考這一科，并且自己已經(jīng)是掌握了這些知識(shí)。

考試前把考試要用到的文具準(zhǔn)備好，還有準(zhǔn)考證，身份證等。不要等到考試當(dāng)天早上急忙出來找，這樣會(huì)讓自己的心處于浮躁的狀態(tài)，不利于考場(chǎng)發(fā)揮。

考試結(jié)束，結(jié)束了一科并不代表結(jié)束了整個(gè)自考，下一門課在哪里考，考的是什么，要在考試前準(zhǔn)備好。不要等到考完了一科才去找下一科的考場(chǎng)�？记耙�做好考試的準(zhǔn)備工作，而考后就是下一次考試的考前，因此如何去安排下一次考試是非常講究的。

結(jié)束了一科，就不要再去計(jì)較這一科考試過程中出現(xiàn)了哪些失誤，或者哪一題目沒有答完整等等。

考完了就要放松心情，當(dāng)然也不能忘記還有下一科考試。在自學(xué)考試結(jié)束之后不要相互之間對(duì)比各自的考試答案，因?yàn)樵趯?duì)比之中，每個(gè)人多少都會(huì)對(duì)自己的答案產(chǎn)生懷疑，原本很自信的心也變得猶豫起來，這個(gè)是沒必要的。即使剛才的考試答錯(cuò)了又能怎樣，難道現(xiàn)在還能去改正嗎？所以把剛才過去的考試放在一邊，準(zhǔn)備下一場(chǎng)考試。

參加深圳自學(xué)考試，考生想要順利通過考試，就需要在參加考試前，除了掌握知識(shí)外，同時(shí)也要注意心態(tài)的調(diào)整，讓自己以好的狀態(tài)迎接每一次的考試。