為什么有些人老遲到?其實(shí)他們是故意的……

習(xí)慣性遲到需要矯正嗎你在趕飛機(jī)或火車時(shí)，是否也見過這樣的人：

他們拖著行李箱，飛速奔跑在候機(jī)大廳，機(jī)場廣播里呼喊著他們的姓名，等他們氣喘吁吁、臉色潮紅地趕到柜臺時(shí)，剛好在最后一刻趕上了飛機(jī)。

你猜想，這些遲到的人可能是遇到了意外情況，比如說堵車，或者出門忘帶身份證等等。

當(dāng)然，有一部人遲到確實(shí)是因?yàn)橐馔�。但是，更多人的遲到其實(shí)是習(xí)慣性的，甚至可以說是“故意”的。

你試過趕飛機(jī)遲到嗎?

一個(gè)經(jīng)常遲到的人形容他的心理：“我喜歡那種在機(jī)場里奔跑的戲劇感。我討厭排隊(duì)，也討厭等待，每次坐飛機(jī)，我都是最后一個(gè)登機(jī)的人�！�

經(jīng)常遲到的人都會(huì)有一種錯(cuò)覺：我能踩點(diǎn)到。

英國作家 Grace Pacie 寫了一本書叫《遲到》，她在 TED 上講述了自己的例子：每周六早上九點(diǎn)半，她都要去上舞蹈課，她想，如果我九點(diǎn)十五出門，我就能踩點(diǎn)到。

但實(shí)際上，她永遠(yuǎn)會(huì)晚5分鐘甚至10分鐘出門，并幻想在路上把車開快一點(diǎn)，就能把晚出門的時(shí)間補(bǔ)上。

然而并沒有，每一節(jié)課，她都遲到了。

共感了。

這種現(xiàn)象被稱為“計(jì)劃謬誤(The Planning Fallacy)”。

心理學(xué)家 Daniel Kahneman 總結(jié)了計(jì)劃謬誤的幾個(gè)特征：

一，人在估算自己的任務(wù)時(shí)，總是過于樂觀;二，人不會(huì)從過去的估算錯(cuò)誤中汲取教訓(xùn);三，人在估算他人的任務(wù)時(shí)，總是過于悲觀。

但并非所有人做計(jì)劃時(shí)都是樂觀的。

與之相對的是另一類人，也就是習(xí)慣性早到的人，他們做計(jì)劃時(shí)比較悲觀，總是提前半小時(shí)以上到達(dá)約會(huì)地點(diǎn)，而且對遲到深惡痛絕。這類人同樣會(huì)給他人造成壓力。

理想與現(xiàn)實(shí)。

那么，為什么會(huì)有行為模式完全相反的兩類人呢?

北卡羅來納大學(xué)的精神病學(xué)家 Jonny Gerkin 認(rèn)為，早到的人和遲到的人，其實(shí)有著同樣的焦慮，只是他們管理焦慮的方式不同。

比如趕飛機(jī)。習(xí)慣性早到的人，他們用早早收拾好行李，周密地計(jì)劃好行程，提前兩三個(gè)小時(shí)到達(dá)機(jī)場來降低焦慮。

而習(xí)慣性遲到的人，他們選擇逃避焦慮，遲遲不收拾行李，拖到最后一刻，才腎上腺素爆發(fā)，慌慌張張地收好行李趕到機(jī)場，把焦慮轉(zhuǎn)化為興奮感和行動(dòng)力。

給愛遲到人士一個(gè)deadline，他們會(huì)爆發(fā)出驚人的行動(dòng)力。

圣地亞哥州立大學(xué)的心理學(xué)家 Jeffrey Conte，則把人群粗略地分為A型和B型。

A型，也就是習(xí)慣性早到的人，他們通常效率高，卻有點(diǎn)緊張過度，沒有耐心，對他人的過錯(cuò)容忍度很低;而B型人，也就是習(xí)慣性遲到的人，更放松，沒那么神經(jīng)質(zhì)，處理突發(fā)事件更靈活，也更喜歡冒險(xiǎn)。

Jeffrey Conte 發(fā)現(xiàn)，這兩類人的差異，可能來源于他們估算時(shí)間的準(zhǔn)確度不同。

他做過一個(gè)研究，讓A型人和B型人分別估算一分鐘的時(shí)間。發(fā)現(xiàn)A型人的平均估算結(jié)果是58秒，而B型人是77秒。

很明顯，A型人更接近一分鐘，而他們是更守時(shí)的那一批人。

經(jīng)常遲到的人，桌面更凌亂，也更容易丟東西。

另一項(xiàng)來自華盛頓大學(xué)2016年的研究，也提出了相似的理論。

心理學(xué)家 Emily Waldun 提出了一個(gè)名詞，叫基于時(shí)間的前瞻性記憶(Time-based prospective memory, TBPM)，也可以理解為，人對時(shí)間流動(dòng)的認(rèn)知度。

每個(gè)人感受到的時(shí)間流動(dòng)速度，都會(huì)因情況、環(huán)境而各有不同。一個(gè)常見例子是，你在忙碌的時(shí)候，會(huì)覺得時(shí)間過得飛快，而你在等待的時(shí)候，卻覺得度日如年。

而不同人管理時(shí)間的方式和能力，也會(huì)影響他們對時(shí)間流動(dòng)的認(rèn)知度。

為了測試這一點(diǎn)，華盛頓大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)找來70名受試者，把他們按照年齡分成兩組，一組36人，年齡在18~36歲之間，另一組34人，年齡區(qū)間為60~87歲。

測試中，所有受試者需要回答一系列問題，并在完成后估算自己花了多長時(shí)間(實(shí)際時(shí)間是11分鐘)。

整個(gè)測試會(huì)重復(fù)三次，第一次在安靜的環(huán)境下，第二次在回答問題的同時(shí)，給受試者播放兩首背景音樂，第三次則播放四首音樂。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在安靜的情況下，年輕人對測試時(shí)間的認(rèn)知比較準(zhǔn)確，在11分鐘左右，而老年人則普遍低估了時(shí)間，認(rèn)為只過去了9分鐘。

而背景音樂對老年人的表現(xiàn)影響不大，相反對年輕人的影響較大。

播放兩首歌，會(huì)讓年輕人顯著低估時(shí)間，認(rèn)為時(shí)間只過去了8分多鐘，而播放四首歌則讓年輕人顯著高估時(shí)間，認(rèn)為時(shí)間過去了12分鐘。

這說明了，不同的環(huán)境，會(huì)影響人對時(shí)間流動(dòng)的認(rèn)知度，而年老的人總的來說比年輕人更遲鈍。

當(dāng)然，也不排除部分人習(xí)慣性遲到是出于病理性原因。比如，自閉癥、抑郁癥、多動(dòng)癥等患者，都在生活中難以管理時(shí)間，具體表現(xiàn)就是經(jīng)常遲到，對時(shí)間沒有概念。

在社會(huì)上，習(xí)慣性遲到的人會(huì)遭受更多的誤解。他們經(jīng)常會(huì)被貼上懶散、冒失、自私、不靠譜的標(biāo)簽。

但令人意外的是，愛遲到的人，他們并不是每件事都遲到。

Grace Pacie 就發(fā)現(xiàn)，雖然她在日常生活中經(jīng)常遲到，但一旦遇到重要的事情，比如趕飛機(jī)、工作面試、參加葬禮，她幾乎從來不遲到。

也許在她的潛意識里，已經(jīng)對事情的重要程度排了序。

Grace 列出了她會(huì)早到或遲到的情況。(圖片來源：TEDx TALK)

有心理學(xué)家認(rèn)為，習(xí)慣性遲到是一種可矯正的認(rèn)知缺陷。

一名心理咨詢師舉了一個(gè)咨詢者的例子。

咨詢者的媽媽是一個(gè)特別慢條斯理、磨磨蹭蹭的人，洗澡會(huì)花很長時(shí)間，而且經(jīng)常很晚才送他上學(xué)，導(dǎo)致他上學(xué)遲到。于是，他長大后也經(jīng)常遲到。

經(jīng)過心理咨詢后，他意識到，他把遲到這個(gè)行為跟他對*情感聯(lián)系到一起，好像不遲到就是對*“背叛”。

認(rèn)識到這一點(diǎn)后，他從此就改掉了愛遲到的毛病。

不過，不是每個(gè)愛遲到的人都可以被矯正，或者說，需要被矯正。

如果對生活的影響不大，那么習(xí)慣性早到或遲到，只是性格差異，沒有好壞之分。習(xí)慣性遲到的人，也許他們不太守時(shí)，但這類人往往思維更發(fā)散，擅長創(chuàng)意性工作，他們也同樣能在工作上表現(xiàn)出色。

不用單一的標(biāo)準(zhǔn)去要求不同性格的人，才是一個(gè)多樣化的社會(huì)。

來 源：36氪

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