在所有的人群中，最該護膚保養(yǎng)的就是上班族，尤其是長期使用電腦的人群——長期接受電腦輻射，會讓面部出現(xiàn)痘痘、細紋等多種皮膚問題。那么，對于一個上班族，如何才能做好護膚呢?謹記五個關鍵點。

一、臉頰重點補水

臉頰一般都會比T區(qū)要干，分泌出的油份也沒有T區(qū)多，要加強補水才行。建議在辦公桌上放一個加濕器，改善環(huán)境，讓肌膚處于一個相對溫度的狀態(tài)。

二、保濕+隔離

如今已是寒冬，補水保濕是這個季節(jié)的重要。但對于上班族而言，除了保濕，更重要的一點是隔離。這樣就能讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。還可以用點具有透氣功能的清爽粉底，這樣也能在肌膚表層形成一道屏障，阻隔輻射對肌膚的直接傷害。

三、徹底清潔肌膚

不管你要進行哪些護膚步驟，徹底清潔皮膚都是第一步。要知道，徹底的清潔肌膚能夠幫助我們清洗掉臉部多余的油脂以及從外界帶來的灰塵等等，為進一步的肌膚護理做好相應的準備。不過清潔肌膚一定要選擇適合自己膚質的潔面產品，才能更好的清潔皮膚。

四、T區(qū)著重清爽

面對一天的電腦，你身心俱疲，滿面油光，這時如果再用油性護膚品，會導致油脂過多，就會滋生痘痘。面部皮膚中，T區(qū)是最容易出油的，如果你其他部位比較干，但對T區(qū)一定要用用清爽的護膚品。

另外，T區(qū)的補水也是非常重要的，如何補水呢?一是可以通過喝水來補充，二是通過保濕噴霧來進行。對于臉部非常油的女性來說，最好用噴上噴霧的面巾輕輕擦干臉部之后，再噴上保濕噴霧，才能獲得理想的功效哦!

五、多喝綠茶

綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。這是因為綠茶中富含茶多酚、脂多糖，不僅可以抗氧化，還可以增強免疫力，從而有效抵制放射性物質入侵人體。新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾、毒素，還能補充人體所需維生素。

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