職場禮儀：怎樣的走姿，更容易平步青云?
你想不想學聽聲識人，聽腳步聲就知道是哪種人?有位在上市公司擔任高級主管的學員問道：自己走路很大聲，在安靜場所，所有人都聽到自己的腳步聲，覺得很不好意思，該怎么改善?
之所以能問出這樣的問題，可見這位高管是很敏感的。平時走路，我們通常只會感受到腳舒不舒服、腳步快或慢，只有極少人會聽到自己走路的聲音。
這個人擁有這樣敏銳的覺知力，也難怪他能夠身居要職了。于是，我請他起身繞著會議室走一圈，并請全班學員一起觀察他走路的姿勢。
我們發(fā)現(xiàn)，他的問題并不全是出在“大聲”，而是腳步聲聽起來瑣碎沒有氣勢。如果是你，你會怎么辦呢?
壹、大多數(shù)人的腳步聲都沒有氣勢，你該如何調(diào)整自己走路的姿勢?
要知道，走路姿勢對腳步聲的影響至關(guān)重大，尤其對于領(lǐng)導者而言格外重要。
如果走路姿勢對了，不只本人，連步伐的聲音都變得沉穩(wěn)有氣勢，即便人未到，通過腳步聲，領(lǐng)袖的氣場就嶄露無疑了。
相反，假如你身為領(lǐng)導者，走路姿勢卻沒有大將之風、傳遞出來的腳步聲也不悅耳，就難以展現(xiàn)出領(lǐng)導者的從容與大氣。
上海灘一位精通命相之道的朋友告訴我：他在替人相命的時候，有時對方還沒走進來，只是聽到腳步聲，這個人的形象、個性、來歷就在他心中漸漸浮現(xiàn)出來，等到見了面，多半八九不離十。
不管你相不相信相命學，我想這都有其參考價值，因為以形象管理的角度，一個人走路的聲音與姿勢，真的會大大影響其他人對你的看法。
因此，本人對于追求進步的企業(yè)家和企業(yè)高管而言，是極為重要的。
貳、6種害你職場被扣分的走路方式
你知道嗎?如果你走路的姿勢不正確，不僅對你的專業(yè)形象沒有益處，還有損健康!你不妨自我觀察或請人觀察一下，自己是否存在以下情況：
1.、發(fā)出大聲的“碰碰碰”腳步聲
這種情形多半是走路時整個腳掌同時著地，走久了不僅會對膝蓋累積傷害，也容易造成“不輕盈、缺乏彈性”的心理感受。
你可以這么做：走路時腳跟先著地，再來才是腳尖，有了這一小段的緩沖，聲音就會小一點，感受上也較為從容。
2、走路時身體前傾，腳還沒到頭先到
如果發(fā)現(xiàn)自己走路時身體明顯前傾，甚至“腳還沒到，頭就先到”，不妨觀察一下自己踏出步伐的順序。
你很可能是以“腳尖先著地，再來才是腳跟”的方式走路，這種人通常個性急、走路速度也較快，但也容易看起來急急忙忙的，好像隨時都在趕行程似的。
你可以這么做：提醒自己以“先腳跟，再腳尖”的順序邁步，這樣的走路方式能夠降低你的急迫感，并提升沉穩(wěn)可靠的感覺。
3、走路時看著地上，仿佛有錢等著他撿
這是典型的“思考者”的走路姿勢，然而這種走路方式不僅不安全，也容易呈現(xiàn)出心事重重、有煩惱的形象。
怎么改善呢?你可以這么做：縮腹提腰，核心肌肉群微微用力，這樣走起來會更輕松，看起來也更愉悅輕盈。
4、走路時下巴抬得高高的
所謂“趾高氣昂”，描述的就是這種姿勢。這會讓你看起來盛氣凌人、過于驕傲。
你可以試著這樣調(diào)整：走路時頭部放松，雙眼平視前方即可。
5、走路“拖地”
走路時足部離地太少，導致于用接近“拖”的方式走路，容易給人“做事拖泥帶水、不俐落、沒精神”的感受。
我建議你可以試著有意識地訓練自己邁步時腳要離地多10公分。
6、走路時雙手紋風不動
只靠雙腿走路，少了的雙手自然擺動，看起來會顯得僵硬而緊張。
你可以這么做：雙手就像你的推進器，自然前后擺動時，不僅自然，也會讓你走起來更省力。
建議每位職場工作者都需要養(yǎng)成正確且有氣勢的走路姿勢，才能輕松省力走出神采奕奕的利落感，而平時多穿平底鞋的女性朋友，也要特別練習高跟鞋的走路方式，以備不時之需。
叁、職場麗人的高跟鞋走路方式
女性朋友們因為形象，往往會穿著高跟鞋上班。平時需要注意以下3點：
1、縮腹提腰，核心肌群微微用力，如此膝蓋也會變輕
2、邁步時腳跟先著地，順序是：
腳跟→腳尖→腳跟→腳尖，并且想著要將腳“送“出去。
具體來說，就是左腳往前跨步時，重心是放在右腳，用右腳將左腳“送“出去
3、由髖骨帶動，而非由膝蓋帶動
寫在最后
最后再分享一個能讓你平步青云、走出一道亮麗風景線的小秘訣，那就是：走在路上時，想像自己從原本的100燭光，放大到300燭光、再放大到500燭光。
當你開始這么做，會發(fā)現(xiàn)不只是走路姿勢變好了、更輕盈省力了，更覺得自己的自信度提升了，甚至連路人看你的方式也不一樣了!
來源: 策劃人朱金科
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