光照胎教的好處：促進(jìn)胎兒對(duì)光的敏感度

光照運(yùn)動(dòng)不僅可以促使胎兒對(duì)光線的靈敏反應(yīng)及視覺(jué)功能的健康發(fā)育，且有出生后動(dòng)作行為的發(fā)育成長(zhǎng)。

小貼士：光照胎教的好處不少，但是光照胎教也有嚴(yán)格的規(guī)定，所以在孕媽還沒(méi)有清楚認(rèn)識(shí)到光照胎教的作法及注意事項(xiàng)前，請(qǐng)不要貿(mào)然嘗試進(jìn)行光照胎教。

光照胎教的好處：促進(jìn)胎兒視覺(jué)敏銳力

孕婦每次對(duì)腹部照射3次，照射的同時(shí)，準(zhǔn)媽媽和寶寶進(jìn)行對(duì)話，告訴寶寶現(xiàn)在是什么時(shí)間。這樣，可促進(jìn)胎兒視覺(jué)功能發(fā)育，對(duì)日后視覺(jué)敏銳、協(xié)調(diào)、專注和閱讀都會(huì)產(chǎn)生良好的影響。

小貼士：光照胎教時(shí)，也可以配合進(jìn)行語(yǔ)言胎教，孕媽在做任何胎教時(shí)，都可以選擇性的搭配其他胎教方法，但是切勿亂搭配，比如：在做瑜伽胎教的時(shí)候搭配語(yǔ)言胎教，這樣就是分心，更達(dá)不到胎教效果。所以需要專心的胎教，就不需要搭配其他胎教方法。

光照胎教的好處：促進(jìn)胎兒的積極活動(dòng)

一定的光線對(duì)胎兒還是可以有積極的刺激作用的，它可以促使胎兒的視網(wǎng)膜感光細(xì)胞進(jìn)行活動(dòng)，從而促使胎兒的肌體也開(kāi)展一系列活動(dòng)，即通過(guò)視覺(jué)神經(jīng)將此信息傳入大腦皮層，通過(guò)大腦神經(jīng)進(jìn)行一系列復(fù)雜活動(dòng)，再引導(dǎo)肌體對(duì)此作出反應(yīng)。

小貼士：進(jìn)行光照胎教的時(shí)候，一定要記住使用弱光，而最好的光照則是自然光，所以孕媽不要選擇其他光進(jìn)行光照胎教，正確的進(jìn)行光照胎教胎兒也會(huì)有反應(yīng)。

光照胎教怎么做?

光照胎教時(shí)間：孕24周開(kāi)始。

光照胎教方法：每天在固定的時(shí)間用手電筒微光緊貼腹壁一下下地關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒幾次，一閃一滅在胎兒的腦袋的地方照射，一次大概用5分鐘。

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