在考研備考過程中，考生們最大的敵人就是自己的惰性。因此，考生們要想成功的走完這場(chǎng)“萬里長(zhǎng)征”，就要克制自己的惰性。那么，要如何克服自己的惰性呢?下面小編就為大家介紹一個(gè)心理學(xué)上的妙招——“普瑞瑪法則”學(xué)習(xí)法，希望能幫助大家改掉惰性，提高學(xué)習(xí)效率。

普瑞瑪法則的原理

“普瑞瑪法則”是指把困難的事放在最前面去做，然后再處理簡(jiǎn)單的事情。這樣做不僅強(qiáng)化了工作能力，同時(shí)也讓人們意識(shí)到，世界上沒有什么不能完成的任務(wù)。

“普瑞瑪法則”在考研途如何使用

按照“普瑞瑪法則”的原理，考生們可以把自己的考研復(fù)習(xí)按照從難到易的順序安排一下。首先進(jìn)行大方向的分類：你需要列出一個(gè)表格即考研中你認(rèn)為最難的科目和自己最有優(yōu)勢(shì)的科目是什么，然后把自己最不喜歡的或是最難的科目排在前面復(fù)習(xí)，當(dāng)然并不是說把相對(duì)容易的科目暫時(shí)放下。

在第一階段的復(fù)習(xí)中我們要把所有科目復(fù)習(xí)的面面俱到，但只不過是用強(qiáng)化的方式，逼著自己從最難的部分下手;其次就要進(jìn)行細(xì)化分類：即把你每一天要看的書目和做的題都列出一個(gè)表格，同樣是按照由難到易的順序排列，先把最難任務(wù)看完，然后再進(jìn)行最輕松的部分。通過這種心理學(xué)上的強(qiáng)化法，堅(jiān)持一個(gè)星期后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅復(fù)習(xí)效率提高了，而且也不會(huì)排斥面對(duì)之前所認(rèn)為的“難題”了。

以上是小編為大家整理的克制考研惰性的方法，以供大家查看了解，若想了解更多研究生相關(guān)信息，如考研改革、考研考試等，請(qǐng)關(guān)注唯學(xué)網(wǎng)考研欄目，小編會(huì)第一時(shí)間為你更新最新資訊。