每日簡(jiǎn)單一句瑜伽心語(yǔ)，讓練瑜伽動(dòng)力翻倍!

1.瑜伽如同一面鏡子，讓我們從內(nèi)向外看自己。

2.瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。

3.你的身在過去，心在末來(lái)，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。

4.瑜伽不是墊子上的兩個(gè)小時(shí)，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個(gè)小時(shí)。

5.做瑜伽并不在于做到終極體式，而在于過程。

6.每個(gè)人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。

7.瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。

8.瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會(huì)成為你生活里不可或缺的一部分。

9.瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。

10.瑜伽是百分之九十九的練習(xí)，百分之一的理論。

11.習(xí)練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來(lái)力量，堅(jiān)毅，寧?kù)o和清明。

來(lái)源： 騰訊網(wǎng)

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