武術基本動作包括沖拳，架拳，推掌，弓步，仆步，馬步，虛步，高虛步，歇步，丁步，側壓腿，正踢腿，側踢腿，仆步壓腿，彈腿。很多人是非常喜歡武術的,認為武術可以強身健體，也可以防身，但是武術學習是非常艱苦也需要長年累月!

1.其中沖拳，架拳，推掌屬于手型手法，主要是運用拳、掌、勾三種手型，結合上肢沖、架、推、亮等運動方法，練習手型手法的基本規(guī)律。

2.弓步，仆步，馬步，虛步，高虛步，歇步，丁步屬于步型練習，步型、步法是武術中非常重要的—個組成部分，將步型、步法連結與轉(zhuǎn)換，進行科學地優(yōu)化組合。

3.側壓腿，正踢腿，側踢腿，仆步壓腿，彈腿屬于武術的腿部練習，腿部練習可以增強腿部肌肉的彈性和髖關節(jié)的靈活性。

來源：沈妍呀啊

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