現(xiàn)代人沒病也覺得身體不舒服，健康指數(shù)下降�？傆X得身邊的人不好相處，能拿來(lái)抱怨的人或事越來(lái)越多， 愛計(jì)較、愛比較、在乎他人看法、有欲望但學(xué)不會(huì)努力，想改變卻無(wú)從下手。這時(shí)候，你就該考慮跳跳舞了!你看身邊那些跳舞的人，快樂就被他們輕松地握在手里，滿足和幸福的狀態(tài)幾乎是24小時(shí)!快樂是種境界，他們?yōu)槭裁茨苄奚先ツ?1. 舞蹈會(huì)讓人越來(lái)越漂亮跳舞讓青春永駐的效果已經(jīng)是鐵一般的事實(shí)，別人美不美無(wú)所謂，反正自己美能治愈一切不痛快。2. 跳舞的人會(huì)吃會(huì)睡很多舞者都是在愛上跳舞之后不由自主地去保持飲食的健康清潔，以及與之匹配的精致與講究。而舞蹈帶來(lái)的平和就像在風(fēng)中放松搖擺，努力工作，努力地玩，自然睡得很香。3. 舞蹈讓身體覺醒舞蹈不僅療愈身體，也在積極地療愈與外界的關(guān)系。跳舞讓心胸變得開放，柔軟，真實(shí)。不比較，不強(qiáng)求，不針對(duì)，與他人的關(guān)系也就豐富了。4.舞者的身體更健康跳舞能增強(qiáng)肌肉力量，關(guān)節(jié)也更靈活，有助于保持我們優(yōu)美的形體。而且會(huì)促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)，增加食欲，增強(qiáng)五臟六腑的功能。·5·舞者更自信、更有氣質(zhì)20歲跳出了青春、30歲跳出了韻味、40歲跳出了智慧、50歲跳出了優(yōu)雅。跳舞的人有一種骨子里流露出來(lái)的氣質(zhì)，優(yōu)雅，也是一種心態(tài)，一種自信。所以，跳舞的人無(wú)論是肉體還是內(nèi)心都很強(qiáng)大。快樂至上，原來(lái)舞蹈才是最了不起的禮物。

來(lái)源：舞星互動(dòng)平臺(tái)

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