乒乓球在中國可以說是最簡單的一種運動，基本上十個中國人里面就有八個會打的。但真正要打好也是不容易的，打好乒乓球需要掌握一定的技巧，為了幫助大家學(xué)好乒乓球，唯學(xué)網(wǎng)球類欄目小編整理了打乒乓球的五種基本步法，以供大家查看了解。
一、單步
1、移動方法 以一只腳為軸，另一只腳向前、后、左、右不同方向移動，身體重心隨之落在移動腳上。
2、實際運用于：①接近網(wǎng)小球;②削追身球;③單步側(cè)身攻棗在來球落點位于中線稍偏左或?qū)ν浦袀?cè)身突襲直線或?qū)Υ曛刑崂驎r常用。
二、跨步
1、移動方法 一腳蹬地，另一腳向移動方向跨一大步，蹬地腳隨后跟上半步或一小步，身體重心即移到跨步腳上。
2、實際運用于：①近臺快攻打法，用來對付離身體稍遠(yuǎn)的來球;②削球打法，左、右移動擊球;③跨步側(cè)身攻，當(dāng)來球速度較慢，但離身體稍遠(yuǎn)時，左腳向左前上方跨一大步，右腳隨即跟上一小步，同時配合腰部右轉(zhuǎn)動作，完成側(cè)身移動。
三、并步
1、移動方法 一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即向來球方向移動一步。
2、實際運用于：①快攻選手在左右移動中攻或拉球;②削球選手正反手削球;③并步側(cè)身攻，多用于拉削球，右腳先向左腳后并一步，以便轉(zhuǎn)體，隨之左腳向側(cè)跨一步。
四、跳步
1、移動方法 以來球異側(cè)腳用力蹬地，兩腳同時離地向來球方向跳動。
2、實際運用于：①快攻選手左右移動擊球，常與跨步結(jié)合起來使用;②弧圈類打法由中臺向左、右移動時常用;③跳步側(cè)身攻或拉，但在空中需完成轉(zhuǎn)腰動作;④削球選手在接突擊時常采用，但以小跳步來調(diào)整站位用得較多。
五、交叉步
1、移動方法 以靠近來球方向的腳作為支撐腳，該腳的腳尖調(diào)整指向移動方向，遠(yuǎn)離來球方向的腳在體前交叉，向來球方向跨出一大步，身體隨之向來球方向轉(zhuǎn)動，支撐腳跟著向來球方向再邁一步，這是前交叉步。后交叉步是在體后完成交叉動作。
2、實際運用于：①快攻或弧圈打法在側(cè)身攻、拉后撲打右角空檔，或從右大角變反手擊球;②在走動中拉削球;③削球打法接短球或削突出擊。
以上是小編整理的打乒乓球的五種基本步法，以供大家查看了解。如需獲知更多球類的相關(guān)資訊，敬請密切關(guān)注唯學(xué)網(wǎng)文藝體育欄目球類培訓(xùn)頻道，小編會在第一時間作出相關(guān)報道!
