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給新手小白入門的籃球基礎(chǔ)知識(shí)

給新手小白入門的籃球基礎(chǔ)知識(shí)

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2022-12-26 17:27

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01

#球賽規(guī)則#

球場組成

正規(guī)的籃球場的大小28米 × 15米

比賽時(shí)程

根據(jù)國際籃聯(lián)的規(guī)則,一場籃球比賽由上下兩半場4節(jié)組成,上下半場各20分鐘,每節(jié)為10分鐘。而NBA一場48分鐘,分4節(jié),每節(jié)12分鐘。分上下半場之間休息15分鐘,節(jié)與節(jié)之間休息2分鐘。打完整場比賽如果兩隊(duì)打平,則進(jìn)行加時(shí)賽直至分出勝負(fù),每場加時(shí)賽5分鐘。

計(jì)分規(guī)則

比賽開始由兩隊(duì)各一名隊(duì)員中圈跳球,比賽開始。出現(xiàn)犯規(guī),違例,出界、罰球、換人等會(huì)停止計(jì)時(shí)。球投進(jìn)籃筐經(jīng)裁判認(rèn)可后,便算得分。3分線外的投籃計(jì)3分,3分線內(nèi)的投籃計(jì)2分,罰球計(jì)1分。

02

# 常見裁判手勢 #

比賽時(shí)鐘手勢

停止計(jì)時(shí)

犯規(guī)停止計(jì)時(shí)

計(jì)時(shí)開始

得分手勢

1分

2分

罰球手勢

從左向右依次為:一次罰球、兩次罰球、三次罰球

左右滑動(dòng)查看罰球手勢

違規(guī)手勢

拉人

阻擋/非法掩護(hù)

推人/不帶球撞人

用手推擋

雙方犯規(guī)

技術(shù)犯規(guī)

違反體育道德的犯規(guī)

取消比賽資格的犯規(guī)

違例手勢

從左向右依次為:帶球走、兩次運(yùn)球、5秒違例、8秒違例、24秒違例

左右滑動(dòng)查看違例手勢

03

#球員介紹#

為了幫助大家更好的理解比賽,在這里我們?yōu)榇蠹医榻B四位國內(nèi)CBA球員包括他們在場上的位置以及打球特點(diǎn)和精彩的進(jìn)球瞬間,他們分別是易建聯(lián)、趙繼偉、楊力維、黃思靜

vol 1 .

易建聯(lián)

1987年出生于中國廣東,身高2.13m,體重116公斤,大前鋒,02年開始進(jìn)入大眾視野(CBA),05成為CBA史上最年輕的MVP,07年以第六順位,登錄NBA,11年重新回到CBA,16年曾再次對NBA發(fā)起沖擊,同年10月,宣布回歸廣東東莞。

易建聯(lián)是機(jī)動(dòng)型內(nèi)線球員,具備出色的身體素質(zhì)及爆發(fā)能力,2米13 的身高加上穩(wěn)定的中投能力讓他的進(jìn)攻方式更加多樣,出色的籃板球和協(xié)防能力加強(qiáng)了球隊(duì)的整體性。

vol 2 .

趙繼偉

1995年8月25日出生于遼寧省鞍山市海城市,中國職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員,司職控球后衛(wèi),效力于CBA遼寧沈陽三生飛豹籃球俱樂部。

作為中國男籃多年的核心后衛(wèi)之一,趙繼偉是在攻防兩端表現(xiàn)都很出色的“勤勞標(biāo)兵”。憑借著高球商、出色的大局觀和組織能力,他經(jīng)常能夠送出精妙的傳球撕開對手防線;在防守端表現(xiàn)積極,無論是壓迫持球人,還是協(xié)防時(shí)間的把控,以及對傳球路線的判斷,他總能在關(guān)鍵時(shí)刻給對手致命一擊。

vol 3.

楊力維

01

2018年

U16亞青賽起,她就開始進(jìn)入國字號(hào)球隊(duì)。隨后她一路打怪升級(jí),從U17、U19再到國家隊(duì),楊力維逐漸成為了中國女籃的主力控衛(wèi)。

02

2018年

獲得2018年雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)女籃冠軍。

03

2021年

隨內(nèi)蒙古女籃奪得2020-2021賽季W(wǎng)CBA聯(lián)賽冠軍;

在2021-2022賽季W(wǎng)CBA總決賽幫助內(nèi)蒙古女籃衛(wèi)冕總冠軍,并獲得總決賽MVP。

vol 4. 黃思靜

黃思靜,1996年出生于廣東梅州 ,中國女子籃球運(yùn)動(dòng)員,司職小前鋒,身高一米92,現(xiàn)效力于內(nèi)蒙古農(nóng)信籃球俱樂部。

黃思靜在球隊(duì)中防守端的作用不可忽視,有著出色的防守判斷力、出眾的臂展優(yōu)勢和快速的橫移腳步,也保證黃思靜甚至可以從一號(hào)位防守到五號(hào)位,成為球隊(duì)的防守大閘之說并不為過。

01

2018-2019賽季

代表廣東女籃奪得隊(duì)史首個(gè)WCBA聯(lián)賽總冠軍

02

2019-2020賽季

當(dāng)選常規(guī)賽第二周最佳國內(nèi)球員稱號(hào)

03

2020-2021賽季

加盟內(nèi)蒙古農(nóng)信女籃,奪得WCBA聯(lián)賽總冠軍,并榮膺總決賽FMVP

04

2021-2022賽季

衛(wèi)冕WCBA聯(lián)賽總冠軍

來源:網(wǎng)絡(luò)

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