2013年九江市中考體育考試時間確定在5月13日至16日截止，總分為30分，中考體育考試項目包括：百米、立定跳遠，以及男生的俯臥撐和女生的仰臥起坐。其中21分為此次測試成績，9分為平時在校成績，測試后的分數(shù)會和在校成績一起計入中考總分�？荚嚂r出現(xiàn)身體不適的考生可以申請緩考，經(jīng)醫(yī)院診斷不能參加體育運動的傷病，或者有相關殘疾證明的，可申請免考。
2013年市中招辦更換了全部的中考體育考試的智能紅外測試儀，新產(chǎn)品更為科學和規(guī)范�？记�，考生可以有針對性地開展項目訓練，但需注意不要超強度運動，避免運動傷害�？忌绻杏X身體狀況不適合參加體育考試，應立即停止測試，并向測試教師示意或報告�？荚嚻陂g，每個考點都將安排一組醫(yī)務人員隨時處理突發(fā)事件�？忌诳荚嚨那耙惶焱砩蠝蕚浜每荚嚨难b備。不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋等參加測試。
2013中考體育考前提醒：
科學指導、忌急功近利，導致運動傷害、猝死現(xiàn)象的發(fā)生。
增強體質，提高身體素質，并非一朝一夕，需要長時間鍛煉的結果，故不能使蠻勁、求速成，工夫要下在平日，不然再強的身體也受不住。
每一名考生，身體素質不盡相同，要結合自身特點，設計備考方案，并非一味地大運動量就能提高素質，一定要在體育教師的指導下循序漸進，不斷突破自我。
春暖花開，萬物復蘇，臨考關鍵時期，考生要調整好心態(tài)進行鍛煉，防止出現(xiàn)未做好準備活動造成的腳踝關節(jié)受傷，長時間鍛煉帶來的疲勞性運動損傷。
體育運動一定要遵循循序漸進的原則鍛煉，不能一味地加大運動量的單一訓練方法。首先要得法，就是動作要領要掌握，如長跑：可采取加速跑、走跑交替、變速跑等形式練習，調整好呼吸、掌握住呼吸節(jié)奏才能提高心肺功能，不要一味地一個速度追求長度。忌早晨大運動量，晚上大運動量訓練，充分利用活動課時間進行。
唯學網(wǎng)溫馨提示：考生在中考體育考試的前一天晚上準備好考試的裝備，包括準考證、服裝、運動鞋、毛巾等。不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋等參加測試。
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1、江西省2013中考時間6月17日至19日
2、2013年江西省各市縣中考招辦聯(lián)系方式及網(wǎng)址
