現(xiàn)如今在很多家庭里，孩子成了全家關(guān)注的中心，從他們出生開始，直到幼兒園、學(xué)前班、小學(xué)、初中、高中、大學(xué)乃至走入了工作的崗位各個不同階段，他們都毋庸置疑地成為父母關(guān)注的重點對象。孩子們?yōu)樽约旱某砷L要付出自己的拼搏與努力，其實家長們也是如此。每一位家長都是望子成龍，望女成鳳，但在教育孩子的過程中，由于家長過于著急，甚至出現(xiàn)拔苗助長、急于求成等現(xiàn)象，這反而給孩子造成更大壓力，其結(jié)果往往不如家長所愿，而且這樣的狀態(tài)還讓家長感到非常苦惱。當(dāng)家長的在教育孩子過程中遇到重重困難時，首先要做的是調(diào)整好自己的心態(tài)，尤其要克服自己的急躁情緒，只有這樣才會更加有利于孩子的教育和成長。在這里給家長們提些建議： 　　1、一定要認識急躁的危害性。 　　家長要認識到自己的這種急躁情緒（例如：發(fā)脾氣、出言不遜、感情用事，說話做事不計后果，不顧孩子的自尊心和感受等），不會對孩子的教育和改變帶來任何好處，往往是事與愿違，家長的急躁情緒在教育孩子的過程中可能帶來如下影響：（1）孩子因父母的態(tài)度和語言對父母產(chǎn)生不滿情緒；（2）孩子討厭或怨恨自己所從事的活動例如：學(xué)習(xí)功課，彈琴、學(xué)英語等；（3）產(chǎn)生對自己的自責(zé)或怨恨情緒，由此產(chǎn)生自我不滿的評價，如愧疚、自卑、自殘等。同時還給家長自己造成不愉快、煩躁的心理感受，從而影響親子雙方的身心健康。 　　2、適時進行自我暗示，以消除或淡化急躁情緒。 　　例如：當(dāng)急躁情緒出現(xiàn)時，就自己提醒自己：＂要冷靜點，靠著心急能解決問題嗎？心急只會把事情弄糟的。＂何必太心急呢？＂等，也可請家人在發(fā)現(xiàn)自己有急躁情緒又沒意識到時，及時提醒一下。從而幫助自己恢復(fù)情緒的常態(tài)，以避免因急躁情緒而產(chǎn)生的不良后果。 　　3、要形成冷靜慎重，三思而行的習(xí)慣。 　　家長要看明白一個問題，即：孩子和你不是一個人，他有自己的想法、習(xí)慣、朋友群和能力水平，不可能都按家長的個人意愿和標準行事，而且任何一件事都可能受到其他因素的干擾和制約。有時光靠＂急＂是解決不了問題的，反而易將事情弄糟。因此，要冷靜地思考，慎重地決策，全面地分析各種可能出現(xiàn)的情況，耐心地處理，盡量避免一些激烈的語言、行為類的親子自沖突。 　　4、離開與孩子交流對話的現(xiàn)場。 　　當(dāng)自己無法控制自己的情緒時，家長可以暫時離開現(xiàn)場，等自己冷靜下來后再找孩子像朋友那樣推心置腹的談?wù)�。尋找到在孩子生活、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)問題的原因，共同探討解決問題的辦法，家長可以在此時把自己的建議和看法直接告訴孩子，但要以商量的口吻說話，做到要讓孩子敢于在自己面前說真話。家長一定要避免過于專制、強權(quán)。 　　5、尋求幫助。 　　當(dāng)家長始終無法平復(fù)自己的情緒時，可以請他人幫助解決問題。例如：找一個平時孩子喜歡、信任或是崇拜的人耐心地與孩子交流一下，側(cè)面的影響和鼓勵一下孩子，避免與孩子發(fā)生較激烈的情緒碰撞。