1.抬前腿、旁腿、后腿(原地，帶輾轉(zhuǎn)的，帶半環(huán)動和全環(huán)動的;或從一個舞姿經(jīng)輾轉(zhuǎn)或經(jīng)半腳尖立變成另一舞姿)

2.大射雁

3.金雞獨立(原地，帶輾轉(zhuǎn))

4.踹燕(原地，輾轉(zhuǎn)變成探海)

5.探海(原地，輾轉(zhuǎn)變成踹燕)

6.斜探海(原地，帶輾轉(zhuǎn))

7.躺身旁腿

8.軟踹燕(女)

9.后腿側(cè)身(原地，帶輾轉(zhuǎn))

10.掀身探海(女，原地，帶輾轉(zhuǎn))

11.擰身探海(男，原地，帶輾轉(zhuǎn))

12.紫金冠(女)

13.老鷹展翅(男)

14.商羊腿(男，原地，帶輾轉(zhuǎn))

15.商羊腿踹燕(男)