每個(gè)孩子都會(huì)出現(xiàn)分離性焦慮，只是輕重程度有所區(qū)別。如果過(guò)分嚴(yán)重的話，則會(huì)對(duì)孩子的身體和心理產(chǎn)生較大的影響。美國(guó)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，早期的分離性焦慮如果比較嚴(yán)重，會(huì)降低孩子智力活動(dòng)的效果，會(huì)影響孩子將來(lái)的創(chuàng)造力及社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展，而這些能力的欠缺又直接影響孩子自信心的發(fā)展，使他們?cè)诿鎸?duì)一個(gè)新環(huán)境時(shí)，比別的孩子產(chǎn)生更大的心理恐懼和分離性焦慮。

原因

1.遺傳因素

父母患有焦慮癥，子女的發(fā)病率也比較高。同卵雙生子的同病率可高達(dá)50%。

2.親子過(guò)分依戀

出現(xiàn)分離性焦慮的孩子平時(shí)都與母親或者固定的撫養(yǎng)人在一起，很少與外界接觸。母親對(duì)孩子過(guò)于寵愛(ài)、過(guò)分保護(hù)、事事包辦、處處代勞，使孩子形成膽小、害羞、依賴性強(qiáng)、不能適應(yīng)外界環(huán)境的個(gè)性弱點(diǎn)和對(duì)母親的過(guò)分依戀，一旦分離就容易出現(xiàn)分離性焦慮。

3.生活事件影響

與父母突然分離，在幼兒園遇到挫折，親人病重或者死亡等都可以成為誘因。

對(duì)策

擴(kuò)大孩子的接觸面，讓他從小習(xí)慣多人撫養(yǎng)的環(huán)境，給他創(chuàng)造接觸家庭成員之外的其他小朋友和大人的機(jī)會(huì)。和孩子玩捉迷藏的游戲，使他逐漸形成“媽媽走了還會(huì)回來(lái)”的意識(shí)。

培養(yǎng)孩子的生活自理能力，不要讓他對(duì)母親過(guò)分依戀，以免進(jìn)入幼兒園或者學(xué)校后難以適應(yīng)集體生活。

培養(yǎng)孩子的合群能力。鼓勵(lì)孩子拿自己的玩具與其他小朋友分享，以培養(yǎng)他與人相處的能力。孩子在集體環(huán)境中受到歡迎，可以減少或者避免分離性焦慮的發(fā)生。

做好入托前的準(zhǔn)備工作。在入托前要經(jīng)常給孩子講幼兒園的生活，也可以帶他到幼兒園參觀，看一看小朋友們是如何愉快地做游戲、念兒歌、學(xué)畫(huà)畫(huà)兒等，讓他對(duì)幼兒園產(chǎn)生好感甚至向往之情。多夸獎(jiǎng)老師和氣、漂亮、能講故事、會(huì)唱歌，讓孩子感覺(jué)到老師是父母的好朋友，也有助于形成新的依戀關(guān)系。

創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境。如果父母本身有焦慮傾向，就要認(rèn)識(shí)到自己的弱點(diǎn)可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良影響，并且學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

如果孩子出現(xiàn)了分離性焦慮，則要查明原因，解除誘發(fā)分離性焦慮的心理應(yīng)激因素，采取支持性心理治療和家庭輔導(dǎo)治療。尤其是父母要提高對(duì)分離性焦慮的認(rèn)識(shí)，消除家庭環(huán)境或者家庭教育中的不良因素，克服自身的弱點(diǎn)或者神經(jīng)質(zhì)傾向。

可采取生物反饋療法(松弛療法)，幫助孩子進(jìn)行全身放松訓(xùn)練，如果配合游戲或者音樂(lè)療法效果更佳。

對(duì)于焦慮反應(yīng)嚴(yán)重的患兒，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗焦慮的藥物。